Posture et conscience corporelle du dos jouent un rôle très important dans nos vies. Il suffit de songer au nombre d'heures passées en position assise à l'école et à la maison par les élèves. Les conséquences néfastes sur la santé due à l’inactivité sont largement étudiées et confirment que les jeunes doivent bouger un minimum de 1h par jour. S’ajoutent des exercices de flexibilité, d’endurance et de force 2-3 fois par semaine.

Si vous désirez offrir à vos élèves un cours d’école du dos nous sommes à votre disposition avec notre approche qui inclut :

  • Une analyse posturale avec un appareil de mesure de pointe
  • Notre cours « Diskygym » qui a pour but de sensibiliser les enfants à leurs postures et à leurs besoins d’activité physique afin de prévenir les douleurs de dos à moyen et à long terme.
  • Conseil en ergonomie
  • Conseil sur le choix et l’utilisation du sac d’école